Ваш ребенок переходит из обычного, привычного уклада семьи в новые условия
детского сада, в большой коллектив детей, сталкивается с незнакомыми ему
взрослыми – часто это бывает сложным для ребенка. Адаптация –
это приспособительная реакция, проверка всех слабых мест ребенка. Ломаются все
системы организма, происходит ослабление иммунитета.
Отчего же зависит успех адаптации? Особое значение при поступлении ребенка в
детский сад имеет его физическая подготовка. Организм детей первых 3-х лет
жизни подвержен заболеваниям и родители должны закалять их. С этой целью
необходимо обеспечить малышу пребывание на свежем воздухе в любое время года
(до 4-6 часов в день), проводить гимнастику, учить ребенка выполнять доступные
физические упражнения, развивать навыки ходьбы, бега, метания, лазания. Важные
средства закаливания – воздушные ванны и водные процедуры. Вследствие
несовершенства терморегуляции малыш легко может вспотеть, если его излишне
купают, а это ведет к охлаждению организма и простудным заболеваниям.
Слишком легкая одежда, не защищающая от холода, в которой ребенок зябнет, может
стать причиной заболевания.
В период адаптации необходимо обеспечивать малышу состояние «теплового
комфорта» путем некоторого утепления его. Оденьте ребенку теплую фланелевую
кофточку, колготки.
Очень важен для процесса привыкания режим дня ребенка в семье, который должен
совпадать с режимом детского учреждения. Это отражается на физическом и
эмоциональном состоянии ребенка (он становится уравновешенным и спокойным). Сон
для малыша от 2-3 лет рекомендуется: дневной с 12.30 до 15.00 ч., ночной с 9.00
до 11.30 ч., вечером с 16.00 до 18.00 ч. Питание должно быть четырехразовое в
8.30, 12.00, 15.30 и 18.30. В течение первых 2-х недель в зависимости о
поведения ребенка, необходимо сохранять все имеющиеся у ребенка привычки
(разрешается приносить любимые игрушки).
При выраженных нарушениях эмоционального состояния в первые дни разрешается
присутствие мамы, которая должна помочь ребенку познакомиться со взрослыми и
детьми.
В течение 1-ой недели желательно утром кормить ребенка дома, а приводить в
детский сад ближе к концу завтрака. Желательно, чтобы в первые 2-3 недели дня
мама приходила за малышом к концу прогулки, помогла ему раздеться, и он обедал
в ее присутствии. По окончании обеда, если ребенок отказывается спать в (1-2
недели) ребенка рекомендуется уложить на дневной сон дома. В целях профилактики
переутомления и перевозбуждения дневной и ночной сон на период адаптации можно
удлинить на 1-1,5 часа. Если ребенок не спит в детском саду, нужно чтобы малыш
спал дома вечером. Для этого необходимо создать благополучную обстановку:
включить легкую приятную музыку, сделать массаж. На ночь можно давать ребенку
настойку валерианы, пустырника, витамины С и А, В1, В2, липоевую кислоту,
оротат натрия в течение 15 дней. Опыт общения ребенка с окружающим, полученный
до прихода в детский сад, определяет характер его адаптации к условиям детского
сада. Не ограничивайте его общение в узком кругу семьи, оставляйте дома ребенка
с родственниками и знакомыми, разрешайте играть со сверстниками.
Поддержите у ребенка благоприятное эмоциональное состояние: осуществляйте все
виды деятельности с ребенком без спешки, в спокойном темпе, избегая громкой
речи, конфликтов. Учите ребенка самостоятельно играть с игрушками: выполнять
действия с куклой (кормить, укладывать спать, гулять), машинкой (возить
кирпичики, сгружать), строительным материалом (строить воротики, дорожку) и
т.д. Поощряйте малыша, поддерживайте, направляйте на совместную деятельность (с
вами и с другими детьми.)
